БЕРЕЖЕМ ЗРЕНИЕ

Нормы СанПиН при работе с компьютером и мобильным устройством.

https://rg.ru/2011/03/16/sanpin-dok.html

Основное содержание:

• Время проведение за монитором не более 30 мин в 5-6 классах, и не более 35 минут в 7-11 кл.;
• Объем домашних заданий (по всем предметам) должен быть таким, чтобы затраты времени на его выполнение не превышали: во 2-3 классах - 1,5 ч., в 4-5 классах - 2 ч., в 6-8 классах - 2,5 ч., в 9-11 классах - до 3,5 ч.
• Выполняйте упражнение по профилактике утомления зрения: